Heart Health: दिल का रखना चाहते हैं ख्याल तो खाना शुरू कर दें ये 4 चीजें
खराब डाइट और लाइफस्टाइल हमारे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा रही है. स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों का खतरा बड़ी उम्र वाले लोगों से लेकर युवाओं तक भी पहुंच गया है. दिल को हेल्दी रखने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ सहा डाइट का भी अहम रोल होता है. हेल्दी डाइट शरीर…